前几天，听罗振宇的演讲。
一开始，他放了一张图片，是刚刚退休的亚马逊老板贝索斯。这张图片上有一行字：当世界首富是秃头的时候，就意味着脱发这件事属于无药可医，所以，不要把你的钱浪费在生发这件事上。
言外之意，无论你拥有多少财富，有些事情就是无法被改变，甚至还会起到反作用，而时间问题就是其中一项。
接着，他又放了一张图片，是另外一位首富伊隆马斯克。这位首富平日要管理7家公司，养育了6个孩子，奔走在好几个城市之间，每周工作90-个小时，一顿饭大约只花5分钟。
如此紧凑的时间表，不得不让人感慨：越有钱的人，时间越不够用。
其实，“时间贫困户”不仅是首富们，生活在智能时代的每个人，都将面临巨大的时间危机。
智能时代是计算机和人脑一起思考，但计算机技术已经开始有能力反过来干预人脑的时代。在这样的时代背景下，我们该如何管理时间，不沦为时间的奴隶？
这是一个看似很难破解的问题，也很少有人去研究，直到我读了王潇的《五种时间》这本书，对智能时代背景下的时间管理问题豁然开朗。
这本书是王潇长达12年思考，她说：“五种时间”可以有效回答我过去12年、10年、7年中涌现的所有时间管理问题，它所能回答的早已超越了时间管理问题的范围。
那么，这五种时间究竟是什么？它们将怎么重塑我们的人生？
01第一种时间：生存时间
从字面意思看，生存时间就是那些我们用以维持基本生存所需要花费的时间，比如吃饭、睡觉、走路等。但在“五种时间”体系中，生存时间指的是因自身能力不足和外部条件限制，无法做到主动选择而被动处于的时间分布，它分为被动生存和主动生存。
被动生存是“能力不足，任人安排”。比如，按照自己的兴趣和志向找到了满意的工作，但刚开始只能从学徒做起。所以，当你做某件事或某个选择时，产生很强烈的裹挟感，或者愧疚感，那么就说明你进入了被动生存时间。
主动生存是“主动争取，直面挑战”。比如，你欣喜自己跳槽了新公司，年薪涨了30％，但你发现你面临的挑战更大、压力也更大。所以，当你遇到困难，但产生了很足的勇气和动力时，那么就说明你进入了主动生存时间。
显然，被动生存时间会让人感到痛苦，让生活失去色彩。所以，识别逆境、稳定情绪，缩短波动生存时间，开启主动生存时间，从被动转向主动，是生存时间中的重要任务。
02第二种时间：赚钱时间
赚钱时间指的是在一天可选的时间中，用于赚钱的时间。它并不是我们通俗意义上讲的通过劳动兑换价值，而是强调在一天中，安排了特定时间用以提升自己的核心竞争力。所以，赚钱时间应该具备两个条件：一是保持循环增强；二是有毅力和恒心，做长期主义者。
判断自己是不是处在赚钱时间非常容易，就是看看自己是不是处于“打鸡血”的状态，如果你的心情激动，有很强的自我驱动感和目标感，那么大概率上正处于核心竞争力增强和对结果强烈期待当中。
赚钱时间和生存时间最大的不同在于，生存时间是要你学会逾越困难，赚钱时间则是要你聚焦于核心竞争力的打造。
所以，要让自己的赚钱时间丰盈起来，首先你要知道自己梦想的目的地在哪里，要有方向和目标。其次，你要持续下功夫提高核心竞争力，最好不要三天打鱼两天晒网，因为时间不会回报没有涣散和没恒心的人。
03第三种时间：好看时间
生活中，好看的人天然就招人喜欢，尤其是在社交场合，长得好看或者打扮好看，很容易吸引别人的注意，并让别人记住。在竞争中，好看的人往往更容易获得对方的好感，更容易获得机会。好看带来的好处实在是很多，不夸张地说，一个人的命运是由外表和能力共同决定的。
所以，让自己变得好看是一件很重要的事，要学会积极创造和充分利用好看时间。所谓的好看时间，就是安排出特定时间只用于做让自己变得好看的事情。
让自己好看的方式有很多，健身锻炼、化妆美容、按摩泡澡、美甲脱毛、医美整形、健康养生等等，这些都属于好看时间。它一半来自对外表的修饰，一半来自内在的修炼。
对外表的修饰体现在穿衣打扮，内在修炼的则体现保持健康的体魄。相比于外在好看，内在好看更为重要，因为它体现了蓬勃生机的生命力，而没有什么装饰比这更能让感觉好看。
04第四种时间：好玩时间
说起好玩时间，很多人的第一反应就是休闲、放松，但其实，这里的好玩时间强调的是自主选择的，可以给自身带来快乐的时间，不为收入、不为健康、不为人生意义，只是单纯地让自己高兴。
好玩时间看起来根本不需要花任何力气就能拥有，但实际上真正能体验到好玩的人并不多。因为绝大多数人的一天都会被他律占用，没法有更多空余时间做自己想做的事情，于是一旦闲了下来，可以自由支配时间时，就开始报复性地挥霍时间、享受无所事事，比如瘫倒在沙发上、不停地滑动手机屏幕。这看似是在“玩”，但其实可能并不快乐。
所以，真正的好玩并不是通过休闲娱乐活动让自己感到放松和快乐，它是一种精神能力，它需要好奇心和永远玩下去的生命力。
05第五种时间：心流时间
心流时间即获得心流体验而选择付出的时间。“心流”的概念来自米哈里契克森米哈赖，它指的是一种全身心投入、忘我的状态。当人处在心流状态时，不仅效率更高，还更能体验到成就感、满足感和快乐感。
一个人要能快速进入心流时间，前提必须是已经知道什么能让自己高度沉浸、创造和表达。所以，当你已经知道什么事能让你进入心流状态时，你就需要为自己的沉迷留下相应的时间，设定相应的目标;如果你还没有找到能沉浸其中的事情，那么就要把心流时间留给寻找。
06搭建你的时间模型
有了对五种时间的了解之后，就需要开始正式搭建你的时间模式，让你的时间被充分地管理起来。
首先，你必须认识到时间类型是非唯一性的，同一件事，不同的场景、身份、需求下，可能属于不同的时间类型。比如，一个家庭主妇、一个假期中的学生、一个厨师，三个人同时参加了高级法餐烹饪班，对于家庭主妇来说，这是她的生存时间，因为她不得不每天做饭对于假期中的学生来说，这是他的好玩时间，因为他可能只是为了体验生活或战胜挑战。对于厨师来说，这是他的赚钱时间，因为只有不断学习才能提高自己的核心竞争力。
其次，你要能把一天中的所有事物，按照“五种时间”进行分类，看看自己的时间分布情况。需要特别强调的是，在“五种时间”中，生存时间是必须完成和逾越的，心流时间则是毕生都要追求的，而在生存时间之外的自由区域，完全可以按照自己的主观意愿进行排序。简单来说，五种时间并一定要实现绝对的平衡，你可以对其进行自由分配和排序。
最后，根据你当前的时间分布进行重新调整，学会折叠时间。所谓的折叠时间就是将“五种时间”进行合并，实现一箭双雕，比如贴着面膜看美剧，即好看时间+好玩时间；用带跑步机的办公桌办公，即生存时间+好看时间；用心完成一副画的创作，即赚钱时间+心流时间。如果人生有捷径，那么选择做能折叠时间的事，就是最大的捷径，而这也是时间管理的最高境界。
写在后面
随着科技的进步、信息的发达，越来越多人成为了时间的奴隶，我们期望掌控自己的人生，但实际上我们都在被时间掌控。虽然时间管理的方法和理论已经有很多，但时代更迭的速度早已超越了时间管理体系更新的速度，所以即便学习了很多时间管理的方法，但最终发现，自己的时间管理依然是一团糟。
“五种时间”体系则从一个全新的视角对时间进行分类，并教会我们在智能时代如何构建属于自己的时间模型。其实，阅读完整本书你会发现，“五种时间”远远超过了时间管理体系，它不仅是一套时间管理法，更是一套生命规划工具。它似乎是在告诉我们：时间即生命，管理时间即重建人生秩序。